网球肘

【名家论述】

1、肘窝(徐文兵《字里藏医》)

肘窝这个地方容易和腋窝、腘窝一样窝藏邪气。四体不勤的人上肢缺乏活动， 或机械地、固定地高强度做某个动作，特别容易造成肘窝的气血凝滞。

俗话说的“胳膊肘总往外拐”，指的是肘尖，也就是肘后部，尺骨鹰嘴的尖端。按摩师做按摩需要用强力的时候，经常会用肘尖来接触身体，发力点按，这样刺激力度大、渗透强，且持续时间长，按摩师也不累。擒拿格斗不讲花拳绣腿，只求一招制敌，所以也经常用肘尖发力击打对方，这一点尤以泰拳最为凶狠。另外，肘尖也是中医针灸时经常使用的经外奇穴，在这里针刺放血或艾灸，能清热解毒...