命根养生篇第五

伯高太师复问岐伯曰：养生之道，可得闻乎?

岐伯曰：愚何足以知之。

伯高再问，岐伯曰：人生天地之中，不能与天地并久者，不体天地之道也。天锡人以长生之命，地锡人以长生之根。天地锡人以命根者，父母子之也。合父母之精，以生人之身，则精即人之命根也。魂魄藏于精之中，魂属阳，魄属阴，魂趋生，魄趋死。夫魂魄皆神也。凡人皆有神，内存则生，外游则死。魂最善游，由于心之不寂也。 广成子谓：抱神以静者，正抱心而同寂也。

伯高曰：夫精者，非肾中之水乎?水性主动，心之不寂者，不由于肾之不静乎?

岐伯曰：肾水之中，有真火在焉。水欲下而火欲升，此精之所以不静也。精一动而心摇摇矣...